Idade Biológica: O seu Corpo Pode Ter Menos (ou Mais) Anos do que o Bilhete de Identidade
Dois adultos de 55 anos. Mesma data de nascimento no bilhete de identidade. Mas um tem artérias com a elasticidade de uma pessoa de 40,...
-
Osteoporose Pós-Menopausa: Prevenção, Rastreio e o Que Fazer...
-
Manobra de Heimlich: Checklist de Desengasgamento para Adultos,...
-
Prevenção de Quedas em Idosos: O Guia Completo...
-
Testosterona depois dos 40: O que Muda, Quando...
-
VO2max: O Marcador de Longevidade que Prevê a...
-
Creatina além do Desporto: O Suplemento com Mais...
-
ApoB e Lp(a): Os Dois Marcadores que o...
-
Fígado Gordo (MASLD): O Órgão que Acumula Gordura...
-
Idade Biológica: O seu Corpo Pode Ter Menos...
-
Sarcopenia: A Perda de Músculo que Começa aos...
-
Psilocibina e Saúde Mental: O que os Ensaios...
-
CMLase: A Enzima que Pode Reverter o Envelhecimento...
-
Longevidade Saudável: O Guia Baseado em Evidência para...
-
Guia do Sono Saudável após os 40: Causas,...
-
Análises de Rotina após os 40: O que...
-
Resistência à Insulina: Como Identificar e Reverter Antes...
-
Saúde Cardiovascular após os 40: Guia Completo de...
-
Apneia do Sono: Porque o Ressonar Pode Ser...
HEALTHPREV - Página 2 de 7 - Prevenir é Viver Melhor
-
-
Sarcopenia: A Perda de Músculo que Começa aos 40 e Como Travar
A maioria das pessoas associa o envelhecimento muscular à velhice — algo que acontece “mais tarde”. A realidade biológica é outra: a perda de massa...
-
Psilocibina e Saúde Mental: O que os Ensaios Clínicos de 2025-2026 Dizem
Em junho de 2025, aconteceu algo histórico na psiquiatria: pela primeira vez, um ensaio clínico de Fase 3 com um psicadélico clássico atingiu o objetivo...
-
CMLase: A Enzima que Pode Reverter o Envelhecimento das Proteínas
Em julho de 2026, a Nature Communications publicou um estudo da Revel Pharmaceuticals que atraiu atenção imediata na comunidade científica de longevidade: uma enzima projetada...
-
Longevidade Saudável: O Guia Baseado em Evidência para Viver Mais e Melhor
A longevidade não é apenas viver mais anos — é viver mais anos com saúde, autonomia e bem-estar. A ciência do envelhecimento avançou enormemente na...
-
Guia do Sono Saudável após os 40: Causas, Avaliação e Soluções
Após os 40 anos, a arquitetura do sono muda. O sono profundo (fases N3) diminui, o número de despertares noturnos aumenta, e o tempo total...
-
Análises de Rotina após os 40: O que Pedir ao Médico de Família
Uma análise de sangue de rotina parece simples — mas saber o que pedir, como interpretar os resultados e quando agir é mais complexo do...
-
Resistência à Insulina: Como Identificar e Reverter Antes da Diabetes
Em Portugal, estima-se que cerca de 2 milhões de adultos tenham pré-diabetes — e a grande maioria não sabe. Por detrás deste número está um...